काठमाडौं । आधुनिक युगमा मानव जीवनशैलीकै कारण मृत्यु चाँडो र जीवन छोटो हुँदै गइरहेको छ। आजको समयमा केही मानिसहरू मात्र ९० वर्षको उमेरभन्दा माथि बाँच्दछन्। धेरै जसो मानिसहरू ६० देखि ८० वर्षको बीचमा मर्दछन्। यसको सबभन्दा प्रमुख कारण हाम्रो जीवनशैली र बानीहरू छन् । जसको कारणले हाम्रो औसत आयु घट्दै गएको छ । हालसालै प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार, यदि एक व्यक्ति तनावबाट छुटकारा पाउन सक्छ भने उसले कुनै हैरानी बिना १५० वर्षसम्म आरामसँग जीवन जिउन सक्छ।
अध्ययनको नतिजा नेचर कम्युनिकेसनमा प्रकाशित गरिएको छ । यो अध्ययन न्यूयोर्कको बृहत् क्यान्सर केन्द्रको सहयोगमा सिंगापुरस्थित जिरो कम्पनीले गरेको हो। अनुसन्धान पछि अनुसन्धानकर्ताहरूले क्यान्सर, मधुमेह इत्यादि रोगहरू बाहेक, जसले बिस्तारै व्यक्तिको आयु अवधि घटाउँदै छ, यसको सबैभन्दा ठुलो कारण तनावपूर्ण जीवन रहेको पाए ।
शोधकर्ताका अनुसार जब कुनै व्यक्ति तनावपूर्ण अवस्थाबाट गुज्रन्छ, त्यस बेला उसको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्। यसबाट उसको रोगहरूसँग लड्न प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुन थाल्छ। यस अध्ययनमा अमेरिका, बेलायत र रसियाका तीन ठुला समूहहरू सामेल थिए। यी समूहहरू राम्ररी अध्ययन गरिएको थियो र अनुसन्धान उनीहरूको बुढेसकाल बढाउनुको गति माथि शोध गरिएको थियो।
८० वर्षे उमेरका व्यक्तिले ४० वर्षे उमेरको भन्दा तनावबाट मुक्त हुन तीन गुणा बढी समय लाग्ने अध्ययनले पत्ता लगाएको छ । साथै १२० देखि १५० वर्षको उमेर बिचमा उसको प्रतिरोधक क्षमता पूर्ण रूपमा कमजोर हुन्छ। जेरोका कार्यकारी प्रमुख, पीटर फेडेचेभले बताए कि मानिसको उमेर बढ्ने क्रममा जटिल तन्त्र जस्तै तत्त्वहरू देखिन्छ।
अध्ययनको लागि अनुसन्धानकर्ताहरूले एक विशेष प्रकारको डायनामिक ओर्गेनिज्म स्टेट बनाएका थिए । यसमा रक्त कोशिका डेटाले सीबीसीमा उतार-चढाव देखाउँदछ। यस बाहेक, तनावबाट व्यक्तिहरूले मुक्त हुन लागेको समय पनि पत्तो लाग्यो रिकभरी समयलाई चरण गणनाबाट पनि चिनिन्छ। यस अनुसन्धानको क्रममा अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि उमेर बढ्दै जाँदा रिकभरीको समय पनि उमेरसँगै बढ्छ।
